Ульяновский медицинский портал

Главная | Регистрация | Вход		 Суббота, 23-Ноя-2024, 13:11
Приветствую Вас Заглянувший |RSS
МЕНЮ САЙТА

Мы в Контакте
Мини-чат
200
Наш опрос
Вам помог наш сайт?
Всего ответов: 311
< -- Сатистика -->

Проверка тиц pr Rambler's Top100
Сейчас на сайте: 21
В гостях 21
Прописались: 0
Зарегистрировано:
Всего: 26372
Новых за месяц: 0
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0
Из них
Админов: 2
Модераторов: 0
Проверенных временем: 3
Пользователей: 26367
Из них
Парней: 24701
Девушек: 1671

--------------
Загруженных файлов: 1486
Статей: 468
Тематических статей: 28
Видео: 26
Новостей сайта: 10
Комментариев: 213
Записей в гостевой: 26
Главная » 2014 » Апрель » 2 » Топ-5 низкокалорийных коктейлей
Топ-5 низкокалорийных коктейлей
22:00
В преддверии лета и купального сезона многие задумались о том как похудеть.Существует очень иного разнообразных диет, некторые только адекватно питаются, другие к диете подключают физические нагрузки, кто-то пьет различные препараты. Вообще, диета для похудения разрабатывается индивидуально для каждого человека. Сегодня я хочу поговорить о напитках, которые вы можете пить на каком-то мероприятии и не задумываться о калориях.

Как правило, коктейли (особенно алкогольные) содержат приличное количество калорий, что весьма не способствует сохранению стройности фигуры. А вот мы предлагаем вам рецепты здоровых освежающих коктейлей с минимальным содержанием калорий:

1. Тропический низкокалорийный коктейль.

Только натуральные ингредиенты, придающие невероятный вкус этому освежающему напитку.

Запасаемся:

- 3 ложками сока лайма;
- свежей клубникой (примерно 300-400 грамм);
- кокосовой водой (200 мл);
- кубиками льда.

2. Безалкогольный "Мохито".

Коктейль на все времена! Низкокалорийный вариант "Мохито" готовится из:

- тоника (400 мл);
- сока лайма (70 мл);
- натурального мёда (3 ч. ложки);
- кубиков льда (2 полные чашки);
- свежих листьев мяты.

3. Ледяной чай с черешней.

Великолепный напиток для жаркого июня! Потребуется:

- 2 чашки свежей черешни (освобождённой от косточек);
- 250 мл холодного зеленого чая;
- горсть свежей мяты;
- сахар (по вкусу);
- 35-45 мл сока лимона;
- кубики льда.

4. Коктейль-цитронад.

Такой напиток готовится целыми кувшинами. Запасаемся:

- кубиками льда;
- свежей клубникой (примерно 200 грамм);
- апельсиновым фрешом (примерно 400-500 мл);
- лимонами (2 шт.);
- лаймами (1-2 шт.);
- минеральной водой (примерно 800-900 мл);
- зелёным яблоком (1 шт.);
- сахаром (по вкусу).

5. Коктейль из бузины.

Удивительный целебный напиток! Ингредиенты:

- спелые груши (1-2 шт.);
- сок из бузины (1 литр);
- пару листиков свежей мяты;
- минералка (200-300 мл).
Категория: Красота и здоровье | Просмотров: 1098 | Добавил: mihail | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Здравствуйте,
Заглянувший (Заглянувший)

Уважаемый гость, мы рады вас видеть! Пожалуйста зарегестрируйтесь или авторизуйтесь!
Присоединяйтесь к нам!
Нас уже "26372!"
Список пользователей

===================
Поиск
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
[01-Дек-2010]
Нам 2 года. Что в будущем? (1)
[09-Авг-2010]
Пробное размещение учебников на narod.yandex.ru (1)
[04-Июл-2010]
Подработка в свободное время. (2)
[25-Май-2010]
Размещение файлов на narod.ru (0)
ВЫБЕРИТЕ РАЗДЕЛ
Акушерство и гинекология [18]
Анатомия [3]
Анестезиология [4]
Гастроэнтерология [4]
Дерматовенерология [8]
Диетология [45]
Исследования и эксперименты [29]
Инфекционные болезни [3]
Красота и здоровье [102]
Наркомания и токсикология [19]
Проблемы алкоголизма, табакокурения, наркомании, пути их решения
Народная медицина [19]
Неврология [9]
Нефрология и урология [4]
Онкология [2]
Оториноларингология (ЛОР) [2]
Офтальмология [14]
Педиатрия [19]
Проблемы педиатрии, неонатологии
Психология [6]
Секс и здоровье [9]
Стоматология [34]
Травматология и ортопедия [10]
Фармакология [15]
Физиология и патофизиология [4]
Хирургия [11]
Эндокринология [5]
Это интересно [42]
Обзоры [28]

||||||||||


Внимание! Медицинские книги можно скачать бесплатно исключительно для ознакомления. Все права в отношении мед. литературы принадлежат их законным правообладателям. Администрация сайта не претендует на авторские права и размещает материалы исключительно для ознакомления, а не ради выгоды. Если вам необходима скачанная книга, то советуем её приобрести в любом книжном магазине, для вашего же удобства. После ознакомления с материалом удалите скачанные электронные мед. файлы с вашего компьютера!
Ульяновский медицинский портал © 2024 |