Благодаря ножкам, мы можем ходить куда захотим и заряжаться энергией земли. Поэтому нужно достойно ухаживать за ними и быть им благодарными.

Ноги отражают состояние нашего ума и сердца. Именно поэтому нужно начать заботиться о своих ногах как можно раньше. Для поддержания их здоровья нужно усиливать кровообращение в области ног. В этом случае незаменимым будет массаж или просто упражнения для ног, для маасажа очень удобно использовать массажер для икр ног. Не малую роль играет обувь, которую вы носите, она обязательно должна быть удобной и позволять вашим ногам дышать. Как можно реже применяйте сильные моющие средства и спреи для ног.

Если же у вас чрезмерное потоотделение, то есть естественные способы его уменьшить. Для этого нужно сделать специальную ванночку для ног, состоящую из 2-6 капель эфирного масла и теплой воды. Из масел, это может быть эвкалиптовое, лавандовое, можжевеловое, масло чайного дерева и розмариновое. Эти масла действуют как успокаивающее, стимулирующее и антисептическое средство. В результате потоотделение ног уменьшается, и ноги пахнут приятно. Также хорошо действуют на ноги ванночки из черного чая, содержащаяся в нем таниновая кислота, действует как подсушивающее средство.

Употребляйте достаточное количество жидкости, не менее 1,5 литра в день. И ваши ножки будут всегда молодыми!