Бросить курить с помощью SMS!
Большинство курящих людей просто мечтают избавиться от этой пагубной привычки. На помощь им спешат британские ученые! Основываясь на программу txt2stop, они доказали, что обычные sms-сообщения в два раза увеличивают шансы покончить с курением.

Опыт проводился следующим образом: 5800 курящих граждан были разделены на 2 группы, одна из которых оставалась подконтрольной, а участники второй группы получали на свой мобильный SMS с подбадривающим содержанием. Количество SMS постепенно уменьшали, так, в первые пять недель приходило по пять сообщений на дню, в последующие три недели по три сообщения.

Если участник находился на грани срыва, то ему в помощь высылают дополнительное сообщение, содержание которого банально: «Вы можете сегодня отказаться от курения навсегда!». Спустя шесть месяцев были опубликованы первые результаты, которые показали, что в первой, подконтрольной группе бросили курить 4,9% участников, тогда как, во второй, благодаря SMS, с курением покончили 10,7% человек.

Ученые уверены, что подобный метод сможет помочь многим людям бросить курить и предлагают внедрять данную программу повсеместно.

А ещё можно записать на телефон видео с последствиями курения и желательно в хорошем качестве. Все берем смартвоны, ну или какой-нибудь коммуникатор samsung, записываем на него видео и как только собираемся сорваться включаем видео. А тут в догонку нас ещё и СМСкой добивают. Всё, железно бросите. И телефон преобретете и курить не будете, сплошная выгода.