Ульяновский медицинский портал

Главная | Регистрация | Вход		 Суббота, 21-Дек-2024, 19:44
Приветствую Вас Заглянувший |RSS
МЕНЮ САЙТА

Мы в Контакте
Мини-чат
200
Наш опрос
Вам помог наш сайт?
Всего ответов: 311
< -- Сатистика -->

Проверка тиц pr Rambler's Top100
Сейчас на сайте: 35
В гостях 35
Прописались: 0
Зарегистрировано:
Всего: 26372
Новых за месяц: 0
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0
Из них
Админов: 2
Модераторов: 0
Проверенных временем: 3
Пользователей: 26367
Из них
Парней: 24701
Девушек: 1671

--------------
Загруженных файлов: 1486
Статей: 468
Тематических статей: 28
Видео: 26
Новостей сайта: 10
Комментариев: 213
Записей в гостевой: 26
Главная » 2012 » Февраль » 7 » Беременность и физические нагрузки.
Беременность и физические нагрузки.
18:13
О благотворном влиянии умеренных физических нагрузок на течение беременности известно всем. Именно умеренные физические нагрузки укрепляют мышцы будущей мамы, улучшают кровоснабжение всех внутренних органов, тем самым ускоряя доставку кислорода и питательных веществ плоду.

Возможность и интенсивность физической нагрузки обязательно должна быть согласована с лечащим врачом гинекологом. Если же у беременной женщины имеется патология внутренних органов, то ей крайне необходима консультация терапевта и узкого специалиста.

Существует ряд противопоказаний к выполнению физических нагрузок в период беременности:
- явные признаки угрозы прерывания беременности и лечение по этому поводу;
- кровянистые выделения из наружных половых путей;
- многоводие;
- предлежание плаценты;
- задержка развития плода;
- острые воспалительные заболевания;
- обострение сопутствующих хронических заболеваний, при которых даже небольшая физическая нагрузка может вызвать развитие осложнений во время беременности.

В течение беременности нежелательно выполнять любые физические нагрузки, которые сопровождаются сотрясением тела, риском падения, поднятием тяжестей.

Самыми безопасными видами спорта для будущей мамы являются ходьба неспешным шагом, умеренное плавание, занятия йогой для беременных.

Как подтверждает многолетняя акушерско-гинекологическая практика, физические упражнения благотворно влияют на беременную женщину и её малыша. Однако в каждом конкретном случае вопрос об интенсивности и продолжительности физической нагрузки для беременной женщины решается индивидуально.

Ну и конечно обязательно нужно упомянуть об одежде для беременных, потому как если одежда будет неудобная, то и физическая нагрузка, даже самая минимальная будет в тягость. Зайдите в ближайший к вашему дому магазин или посетите интернет-магазин для будущих мам и выберите красивую, едорогую одежду...
Категория: Акушерство и гинекология | Просмотров: 2154 | Добавил: mihail | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Здравствуйте,
Заглянувший (Заглянувший)

Уважаемый гость, мы рады вас видеть! Пожалуйста зарегестрируйтесь или авторизуйтесь!
Присоединяйтесь к нам!
Нас уже "26372!"
Список пользователей

===================
Поиск
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
[01-Дек-2010]
Нам 2 года. Что в будущем? (1)
[09-Авг-2010]
Пробное размещение учебников на narod.yandex.ru (1)
[04-Июл-2010]
Подработка в свободное время. (2)
[25-Май-2010]
Размещение файлов на narod.ru (0)
ВЫБЕРИТЕ РАЗДЕЛ
Акушерство и гинекология [18]
Анатомия [3]
Анестезиология [4]
Гастроэнтерология [4]
Дерматовенерология [8]
Диетология [45]
Исследования и эксперименты [29]
Инфекционные болезни [3]
Красота и здоровье [102]
Наркомания и токсикология [19]
Проблемы алкоголизма, табакокурения, наркомании, пути их решения
Народная медицина [19]
Неврология [9]
Нефрология и урология [4]
Онкология [2]
Оториноларингология (ЛОР) [2]
Офтальмология [14]
Педиатрия [19]
Проблемы педиатрии, неонатологии
Психология [6]
Секс и здоровье [9]
Стоматология [34]
Травматология и ортопедия [10]
Фармакология [15]
Физиология и патофизиология [4]
Хирургия [11]
Эндокринология [5]
Это интересно [42]
Обзоры [28]

||||||||||


Внимание! Медицинские книги можно скачать бесплатно исключительно для ознакомления. Все права в отношении мед. литературы принадлежат их законным правообладателям. Администрация сайта не претендует на авторские права и размещает материалы исключительно для ознакомления, а не ради выгоды. Если вам необходима скачанная книга, то советуем её приобрести в любом книжном магазине, для вашего же удобства. После ознакомления с материалом удалите скачанные электронные мед. файлы с вашего компьютера!
Ульяновский медицинский портал © 2024 |